糖尿病の食事療法は,恐ろしいほど味気なくつらいです。
病院はとくにです。
食事療法の本なんかみても、淡白です。
この食事がつらくほとんどの糖尿病患者が食事療法
が続かなくし、糖尿病が悪化して、一度なったら治らない病気といわれるゆえんでしょう。
糖尿病の治療もいろいろですが、そのひとつに運動療法があります。
２時間後の食後血糖値が上昇するときに運動やウォーキングなどをすることです。
食後のリラックスのとき、これもまたつらいです。
とくに晩飯、お酒を飲んだあとに、運動する気力もなくウォーキングなんてできません。
そうこうしているうちに、もっとも恐ろしい糖尿病合併症になっていくのです。
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