糖尿病の食事療法

糖尿病の食事療法は,恐ろしいほど味気なくつらいです。

病院はとくにです。

食事療法の本なんかみても、淡白です。

この食事がつらくほとんどの糖尿病患者が食事療法

が続かなくし、糖尿病が悪化して、一度なったら治らない病気といわれるゆえんでしょう。

糖尿病の治療もいろいろですが、そのひとつに運動療法があります。

２時間後の食後血糖値が上昇するときに運動やウォーキングなどをすることです。

食後のリラックスのとき、これもまたつらいです。

とくに晩飯、お酒を飲んだあとに、運動する気力もなくウォーキングなんてできません。

そうこうしているうちに、もっとも恐ろしい糖尿病合併症になっていくのです。

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