血糖値を上げない食事

血糖値を上げると糖尿病になります。

 でも、健常者は絶対、血糖値が140異以上になりません。

血糖値が上がらないようインスリンで調整しながら、血糖値をコントロールします。

その血糖値コントロール状態を調べるのがヘモグロビンA1Cです。

過去2ヶ月の血糖値平均数値なので、いまでは、ヘモグロビンA1Cを重視します。

 糖尿病食レシピ写真などで見ても、白米、そば、うどん、 甘いものなどは厳禁となっています。

でも、糖尿病治療はつづけないといつか合併症になります。

コツコツ治療するしかありません。

糖尿病食は大変なので、血糖値を考えて作っている糖尿病食宅配など使うといいですよ。

糖尿病の注意は、水虫など注意しましょう。

足の臭い対策は十分に！